80-jarige Cees verrast tijdens training maar blijft vol energie doorgaan

De senior beweeginstructeur Cees Kelderman heeft een bijzondere mijlpaal bereikt. Op donderdag 16 april vierde hij zijn 80ste verjaardag op een manier die hij niet snel zal vergeten. De senior beweeginstructeur werd compleet verrast door zijn eigen groep.

Voor de senior beweeginstructeur begon de dag als elke andere trainingsdag. Hij stond klaar om naar buiten te gaan voor zijn vaste groep. Maar nog voor hij vertrok, ging de deurbel en wachtte hem een verrassing.

In zijn achtertuin stonden deelnemers die hem toezongen met ‘lang zal hij leven’. Cees had niets door en stapte daarna gewoon op de fiets. Hij reed vooruit richting het veld om alles klaar te zetten.

Toen de groep aankwam rond half negen, liep het anders. Lid Jan van Dijk nam het woord. De groep besloot de training over te nemen. Cees stond plots in het middelpunt en moest zelf meedoen.

De groep werkte een serie oefeningen af voor kracht, balans en uithoudingsvermogen. Normaal doet Cees niet actief mee. Hij let vooral op de uitvoering van anderen.

Dit keer moest hij zelf aan de bak. Kniebuigingen, balansoefeningen en bekende bewegingen kwamen voorbij. “Een beetje hobbelen, appeltjes plukken, ‘zoals Cees dat vroeger deed’ of met de voeten wat breder uit elkaar staan.”

Na afloop was er koffie met cake, een cadeaubon en een fotoboek. Cees was zichtbaar geraakt. “Ik had niks gehoord, het was echt een verrassing. Het ophalen, het toezingen in de tuin en het samen fietsen naar het veld.”

De senior beweeginstructeur gaf aan dat hij normaal alleen voordoet. Nu deed hij alles mee. Dat ging hem nog goed af. Hij traint zelf ook regelmatig thuis.

Cees benadrukt dat krachttraining vaak wordt vergeten. Veel mensen wandelen of fietsen, maar trainen hun spieren minder. Volgens hem is dat juist belangrijk.

De groep bestaat uit mensen van verschillende leeftijden. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau. De sfeer is goed en mensen steunen elkaar. Dat maakt het meer dan alleen sporten.

De trainingen gaan bijna altijd door. Slechts twee keer viel een les uit door slecht weer. De groep groeit nog steeds door mond-tot-mondreclame.

Cees geeft al jaren les en blijft gemotiveerd. Hij haalt veel plezier uit de groep. Op de vraag hoe lang hij doorgaat, is hij duidelijk. “Ik denk tot mijn 90ste, haha. Zolang ik gemotiveerd, lichamelijk gezond en sterk blijf.”

Voor meer nieuws kunt u Harderwijk Nieuws toevoegen op uw social media kanalen. Ook kunt u lid worden van onze nieuwsbrief. En kunt u ons via push-meldingen op uw beeldscherm krijgen. Ook voor regionaal nieuws kunt u terecht bij de buren. Nunspeet Nieuws en Apeldoorn Nieuws en Ermelo Nieuws. Adverteren kan natuurlijk ook! Adverteren op de meest gezochte Facebook-pagina voor Harderwijks Nieuws? Mail dan naar [email protected] of bel naar 06–36454332. Heb je nieuws? Mail dan naar [email protected]. Je kunt de redactie bereiken via deze mail of bel naar 06-42022831.