Verkoudheid en griep: zo bereid je je in Harderwijk goed voor

29 sep , 7:00 • Nieuws

Pixabay

Een snotneus aan de ontbijttafel, een zieke collega of een avond waarop je ineens rillerig op de bank zit. Verkoudheid en griep in Harderwijk roepen dezelfde praktische vragen op: moet je rust nemen, helpen medicijnen en wanneer is medische hulp nodig? Voor inwoners van Harderwijk en Hierden is het handig om die antwoorden én de lokale zorgroute alvast te kennen.

Verkoudheid en griep in Harderwijk: niet iedere snotneus is griep

Bij griep voel je je vaak binnen korte tijd behoorlijk ziek. Koorts, spierpijn, hoofdpijn en koude rillingen kunnen samengaan met hoesten of keelpijn. Een verkoudheid geeft doorgaans vooral klachten van neus en keel en verloopt meestal minder heftig. (Bron: RIVM)

Wie griep heeft, doet er goed aan het rustiger aan te doen en regelmatig te drinken. Ga niet sporten met koorts. Ook wanneer de koorts weg is, adviseert Thuisarts nog één tot drie dagen rust voordat je weer gaat trainen. Een training overslaan is dan verstandiger dan proberen de klachten eruit te zweten. (Bron: Apotheek)

Denk ook aan familie, collega’s en mantelzorg

Blijf thuis wanneer je ziek bent en overleg over thuiswerken wanneer je wel klachten hebt, maar niet echt ziek bent. Houd afstand en stel bezoek aan kwetsbare mensen uit. Handen wassen, ventileren en hoesten of niezen in je elleboog helpen de verspreiding te beperken. Is contact met een kwetsbaar persoon noodzakelijk, draag dan een mondneusmasker. (Bron: RIVM)

Vraag de apotheek om gericht advies

Bij een verstopte neus kan een zoutoplossing soms verlichting geven. Een ontzwellende neusspray met xylometazoline kan eveneens helpen, maar mag niet langer dan één week achter elkaar worden gebruikt. Langer gebruiken kan de verstopping juist verergeren. Voor kinderen gelden aparte leeftijdsadviezen: gebruik niet automatisch het middel van een volwassene. (Bron: Apotheek)

Paracetamol kan pijn en koorts verminderen. Lees de bijsluiter en vraag de apotheek om advies wanneer je twijfelt over de dosering of combinatie met andere middelen. Meer verschillende producten gebruiken betekent niet dat je sneller opknapt. (Bron: Apotheek)

Huisarts of spoedpost in Harderwijk?

Neem bij griep direct contact op met je huisarts of huisartsen-spoedpost als je benauwd wordt, pijn op de borst krijgt, suf of verward raakt of steeds zieker wordt. Bel ook je huisarts wanneer je weinig drinkt of plast, of wanneer koorts terugkomt nadat die verdwenen was. (Bron: Apotheek)

Voor inwoners van Harderwijk en Hierden is de eigen huisarts overdag het eerste aanspreekpunt. Voor dringende klachten buiten de openingstijden is Spoedpost Harderwijk bereikbaar via 085-773 73 71. De post bevindt zich aan de Wethouder Jansenlaan 90. Houd bij het bellen je BSN en medicatieoverzicht bij de hand. Bij levensgevaar bel je 112. (Bron: Spoedpost Harderwijk)

Veelgestelde vragen

Kan ik verkoudheid en griep in Harderwijk helemaal voorkomen?

Nee, volledige bescherming is niet mogelijk. Goede hygiëne en rekening houden met anderen bij klachten helpen wel om de kans op verspreiding te verkleinen. (Bron: RIVM)

Heeft de griepprik zin wanneer je toch griep kunt krijgen?

Ja. De griepprik vermindert de kans op griep en beschermt tegen ernstige gevolgen. Ook wanneer iemand na vaccinatie toch griep krijgt, kan de ziekte minder ernstig verlopen. (Bron: RIVM)

Kan ik medicijnen ophalen bij de spoedpost?

Nee. Spoedpost Harderwijk vermeldt dat je daar geen medicijnen kunt afhalen. De spoedpost en de apotheek hebben verschillende functies. Vraag bij voorgeschreven spoedmedicatie waar je die kunt ophalen. (Bron: Spoedpost Harderwijk)

Meer nieuws

Voor meer nieuws kunt u Harderwijk Nieuws toevoegen op uw social media kanalen. Ook kunt u lid worden van onze nieuwsbrief. En kunt u ons via push-meldingen op uw beeldscherm krijgen. Ook voor regionaal nieuws kunt u terecht bij de buren. Nunspeet Nieuws, Apeldoorn Nieuws en Ermelo Nieuws.

Adverteren kan natuurlijk ook! Wilt u adverteren op Nieuws.nl? Neem dan contact op via [email protected] of 06-36454332.

Heeft u een nieuwstip voor Harderwijk Nieuws? Mail dan naar [email protected] of neem contact op met de redactie via 06-42022831.