Jongeren groeien op in een tijd waarin sociale media en drukke agenda’s normaal zijn. Toch blijkt dat veel jongeren zich emotioneel eenzaam voelen. Bijna 13 procent van de jongeren tot 25 jaar geeft aan dat zij een hechte band missen met iemand in hun omgeving. Dat kan gaan om een vertrouwenspersoon, een echte vriend of simpelweg iemand bij wie ze terecht kunnen in moeilijke tijden.
Het opvallende hierbij is dat jongeren vaak wél dagelijks contact hebben met anderen, maar dat dit contact voor hen toch niet voldoende lijkt. Sociale media bieden wel een vorm van verbondenheid, maar vaak is dat oppervlakkig. Het diepe gesprek of het gevoel écht begrepen te worden ontbreekt regelmatig. Dit zorgt ervoor dat fysieke en emotionele leegte naast elkaar kunnen bestaan.
Daarnaast blijkt dat prestatiedruk, school en werk een rol spelen. Jongeren voelen dat ze constant moeten voldoen aan verwachtingen en dat kan hen het gevoel geven er alleen voor te staan. Daarbij komt dat vriendschappen en relaties in deze levensfase vaak veranderen, wat onzekerheid en afstand kan vergroten.
Het goede nieuws is dat er steeds meer aandacht voor dit probleem is. Scholen, sportclubs en buurtorganisaties proberen manieren te vinden om jongeren met elkaar in contact te brengen. Denk aan gezamenlijke projecten, buddy-systemen of activiteiten gericht op het versterken van onderlinge banden.
Eenzaamheid bij jongeren is dus niet alleen een persoonlijk probleem, maar ook een uitdaging die we als samenleving samen moeten oppakken. Want hoe beter jongeren zich gesteund voelen, hoe sterker de basis voor de rest van hun leven wordt.
